Step-Aerobic

Wer Spaß an guter und fetziger Musik hat, zudem sich gerne im Takt bewegt und sportlich aktiv sein will, ist bei unserem Step-Aerobic-Angebot bestens aufgehoben. Wir sind eine gemischte Gruppe von Frauen und einzelnen Männern.

Unterschiedliche Schritte und Techniken an Steppern sind ein effizientes Herz- und Kreislauftraining, zudem führt dies zu einer Verbesserung der Bein- und Gesäßmuskulatur.

Unser Training findet montags von 18:45-19:45Uhr in der Sporthalle des Aggertalgymasiums in Engelskirchen statt. Neue Teilnehmer- auch zu einem Schnuppertraining- sind herzlich willkommen.