Gymnastik

Wir bieten in mehreren Gruppen  Gymnastik für Frauen jeden Alters an.

Unser Programm  beinhaltet ein ausgewogenes Gesundheitstraining für Neueinsteiger und Geübte. Kondition, Koordination, Kräftigung und Dehnung führen zu einer Verbesserung von Kondition und zur Kräftigung insbesondere der Rückenmuskulatur und der Problemzonen Bauch-Beine-Po. Durch Einsatz verschiedenster Bälle und Geräte ist eine vielfältige und kurzweilige Stunde garantiert. Abgerundet werden die Stunden durch unterschiedliche Entspannungstechniken.

Unser Training findet an folgenden Tagen jeweils in der Sporthalle des Aggertalgymnasiums in Engelskirchen/Hardt statt:

montags              20-21:30Uhr

dienstags            16:30-18Uhr

mittwochs            17:30-19Uhr

Neue Teilnehmer- auch zu einem Schnuppertraining- sind herzlich willkommen.